現(xiàn)代人最愛說的一個(gè)字就是“累”，不僅累身更累心。生存壓力讓許多人越來越情緒化，甚至讓我們一度懷疑自己，還是不是曾經(jīng)的“我”？而有些情緒甚至連自己都沒有意識到，但身體卻早早地發(fā)出了“報(bào)警信號”，讓我們痛苦卻糾結(jié)……
我覺得保持心情愉悅最最主要的是自己心胸開闊，要學(xué)會自己去尋找樂趣，不要讓自己一直緊繃著神經(jīng)，多出去散散心，改善環(huán)境，改變觀念，接受自我，自我實(shí)踐，樹立信心。