立秋

　　立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，今年的8月8日是立秋。“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。但是，立秋并不代表天氣會(huì)馬上變涼爽，“秋老虎”的威力還是不可輕視的。

　　立秋，民間素有“貼秋膘”一說。民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對(duì)比來檢驗(yàn)肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時(shí)人們對(duì)健康的評(píng)判，往往只以胖瘦做標(biāo)準(zhǔn)。瘦了當(dāng)然需要“補(bǔ)”，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”，吃味厚的美食佳肴，當(dāng)然首選吃肉，“以肉貼膘”。

　　立秋了，你做好貼秋膘的準(zhǔn)備了嗎？

　　有沒有想好秋膘要怎么貼呢？