備考過程如何保養(yǎng)身體　　

　　看帖子的時(shí)候看到論壇中一個(gè)帖子《腦力勞動(dòng)者如何保養(yǎng)身體》。

　　腦力勞動(dòng)者是指長(zhǎng)期從事科技、文藝、教育、衛(wèi)生、財(cái)貿(mào)、法律、管理等領(lǐng)域工作的人員，以及許多體力勞動(dòng)強(qiáng)度不大而神經(jīng)高度緊張的群體。其主要從事腦力勞動(dòng)，存在工作時(shí)間不規(guī)律、肌肉活動(dòng)少等問題，我覺得作為會(huì)計(jì)人員尤其需要注意保養(yǎng)身體。會(huì)計(jì)人每天都在接觸各種數(shù)據(jù)，常年與數(shù)字打交道，腦力勞動(dòng)量很大。在各種考試前期，會(huì)計(jì)人員的壓力會(huì)突然增大，很容易產(chǎn)生疲勞感。

　　腦力勞動(dòng)者日常保健有“五戒”：一戒久坐；二戒小病不治；三戒常開“夜車”；四戒用腦過度；五戒生活無(wú)規(guī)律。

　　那么你有什么養(yǎng)生小竅門呢？作為備考的會(huì)計(jì)人，你是如何修養(yǎng)身心的呢？分享一下你的經(jīng)驗(yàn)吧！