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稅務(wù)師備考效率低 明明很想努力 卻沒(méi)動(dòng)力 該怎么辦？
“早睡早起聽(tīng)課也不行，注意力不集中，睡覺(jué)又睡不著，看書(shū)動(dòng)力馬上消耗殆盡......”備考稅務(wù)師，你是否也有這樣的困擾呢？下面給大家分享幾個(gè)學(xué)習(xí)方法，可能對(duì)大家有幫助，去試一試！
注意力不集中？你可以：
了解注意力不集中的原因，可能是各種原因造成的，比如壓力過(guò)大、疲勞、缺乏興趣等，找到問(wèn)題的根源，有針對(duì)性地解決問(wèn)題。
你可以將學(xué)習(xí)內(nèi)容分成“小塊兒”（即簡(jiǎn)化學(xué)習(xí)任務(wù)），或者調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，合理安排休息時(shí)間，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)造成疲勞和注意力不集中的情況。
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這是幫你更好地管理時(shí)間、提高學(xué)習(xí)效率的好幫手！
身體的健康狀況直接影響大腦的工作效率，所以，備考期間也要注意鍛煉身體，保持良好的生活習(xí)慣，不只是簡(jiǎn)單的“早睡早起”，你得保證睡眠的質(zhì)量，比如睡前少看手機(jī)。
同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加血液循環(huán)，提高大腦的供氧量，從而提高注意力。
我們一定要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，有人喜歡聽(tīng)直播、看視頻學(xué)習(xí)，有人喜歡閱讀文字、做題來(lái)學(xué)習(xí)，只有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，才能更好地保持注意力集中。
稅務(wù)師備考的過(guò)程是一個(gè)“痛苦”而孤獨(dú)的旅程，但我們要保持積極的心態(tài)，當(dāng)注意力不集中時(shí)，不要過(guò)分焦慮，要先調(diào)整心態(tài)，相信自己能夠克服困難。
同時(shí)，你還可以與他人交流，彼此分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，彼此鼓勵(lì)。
微信掃碼加學(xué)習(xí)群，在這里，或許你能遇到和你有共同目標(biāo)的朋友：
學(xué)習(xí)沒(méi)動(dòng)力？
影響因素很多，主要表現(xiàn)為做一件事覺(jué)得“枯燥乏味”，比如備考過(guò)程中遇到“學(xué)習(xí)疲勞期”。
你可以：
自我鼓勵(lì)
有時(shí)候，缺乏動(dòng)力，可能只是因?yàn)槿鄙僖痪淇滟澓驼J(rèn)可。每天付出努力完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，就贊揚(yáng)一下自己，給自己設(shè)置“獎(jiǎng)懲制度”，激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
“趣味復(fù)習(xí)”
稅務(wù)師備考過(guò)程中，可以選擇多種學(xué)習(xí)方法穿插著來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)。比如看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了感到乏味，可以選擇網(wǎng)課視頻的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。聽(tīng)有趣的老師講話，能讓備考的過(guò)程更加有趣。
當(dāng)然，聽(tīng)課效率差，你還可以采取不同科目交替學(xué)習(xí)的方法。一門(mén)課學(xué)習(xí)時(shí)間控制在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)，適時(shí)地切換科目學(xué)習(xí)，“換換腦子”，輕松面對(duì)“學(xué)習(xí)疲勞期”。
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