20年前，我以全縣尖子生的身份考入了市里一所重點高中。也許是母校成績相對較差的原因，進入高中后的第一次“摸底”考試，我在班級里反排到第15名。我心里非常焦急，暗下決心，一定要進入班級前3名。

　　從此，我成了班級里最用功的學生，除了吃飯和睡覺，我?guī)缀醢阉�有的業(yè)余時間都用在學習上�？墒抢咸觳⒉还�平，一個學期下來，我的名次不僅沒有上升，反而下落了好幾名。于是，我又開始不斷的給自己“加壓”，不僅不舍得浪費一分鐘的業(yè)余時間，還把區(qū)區(qū)7小時的睡眠時間減縮到6個小時。高二第一學期結(jié)束了，哪知我的考試成績竟一下子落到第31名。我崩潰了，產(chǎn)生了退學的想法。

　　班主任宋老師把我叫到她的辦公室，遞給我一杯水，然后問我：“你知道這杯水有多重嗎？”

　　我不解其意，如實回答：“大概有200克吧！”

　　宋老師又問：“這杯水在你手上能端多久？”

　　“一個小時沒有問題。”我回答。

　　“這樣端一天行嗎？”

　　我搖了搖頭。

　　宋老師說：“其實，這杯水的重量沒有變，但是，你端得很久，就覺得它越來越沉重，直到無力承擔。而如果你能聰明一些，感覺累了，就放下這杯水，休息一下后再端起來，這樣，你就可以想端多久就能端多久。”

　　看似平常的一件小事和簡單的一席話，給我的指導作用卻遠非一般。從那以后，我不再一直把學習壓力裝在腦子里，累了，就看看報紙、電視，或者找同學們打籃球、做游戲。果然，我的成績開始有了提高，學習也不像以前那樣感覺太累。高中畢業(yè)時，雖然我沒有如愿進入前3名，但也順利考入了一所不錯的大學。

　　人生就是一次負重旅行，無論你肩上所擔負的壓力有多重，哪怕只有一杯水的重量，一直扛在肩上，你就會感覺肩上的壓力越來越沉重，最終被它壓垮。累了，就放下來休息一下，這并不是偷懶，也不是不求上進，而是為了讓自己輕裝上路。這樣，自己才會在人生路上走得更踏實、走得更遠。

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