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跑步有助于身體健康,但錯誤的跑姿會非常累,一不小心還會崴腳。
4月27日18:30龍井教練直播:分享自我跑姿糾正秘籍,幫您掌握優(yōu)美跑姿的訓練技巧!
直播時間:2022年4月27日 18:30
直播老師:龍井教練
熱身
跑步技術(shù)講解
跑姿演示
跑姿專項訓練
拉伸
互動&問題解答
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生命在于運動,學習之余,請多多健身!擁有好的身體,才能全力以赴地去學習!跟著正保跑團,學習跑步技巧,動起來!
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